Autour d’une posture
Une posture t’intrigue ou tu souhaites l’approfondir ?
Découvre un flow construit autour d’une posture pour comprendre, explorer et progresser pas à pas.
Autour de Bakasana - le “corbeau” - 30 minutes
Et si Bakasana n’était pas une posture à réussir, mais une posture à explorer ? Ce flow te guide pas à pas pour développer les qualités nécessaires à la posture du Corbeau : des poignets solides, des épaules stables, un centre engagé et la confiance nécessaire pour oser transférer son poids vers l’avant.