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Offre-toi (ou offre à quelqu’un que tu aimes) une parenthèse quotidienne de douceur et de clarté.
La Météo Intérieure est un programme de 28 méditations audio de 10 à 12 minutes pour apprendre à naviguer ses émotions au quotidien.
Chaque méditation explore un état intérieur à travers un paysage de la nature : fatigue, agitation, colère, confusion, élan, patience, acceptation…
Tu peux les suivre dans l’ordre ou simplement choisir celle qui correspond à ton état du jour.
Un format simple et accessible.
Juste 10 minutes pour respirer, ralentir et te reconnecter à toi.
Disponible immédiatement après l’achat et à vie. 🌿
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Tu peux les suivre dans l’ordre ou simplement choisir celle qui correspond à ton état du jour.
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