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🌿 Le flow “Digestion physique & émotionnelle” — une pratique douce et consciente pour soutenir la digestion, relancer l’énergie du centre et apaiser le mental.
À travers des torsions, un travail ciblé du plexus solaire et des mouvements lents et contrôlés, cette séance invite à digérer autant le physique que l’émotionnel — sans cardio, dans l’écoute et la présence.
⏱️ 40 minutes
🎁 Accès à vie, à ton rythme, où que tu sois.
🌿 Le flow “Digestion physique & émotionnelle” — une pratique douce et consciente pour soutenir la digestion, relancer l’énergie du centre et apaiser le mental.
À travers des torsions, un travail ciblé du plexus solaire et des mouvements lents et contrôlés, cette séance invite à digérer autant le physique que l’émotionnel — sans cardio, dans l’écoute et la présence.
⏱️ 40 minutes
🎁 Accès à vie, à ton rythme, où que tu sois.
