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🌿 Le flow « Créer de l’espace » — une pratique fluide et consciente pour délier le corps, faire de l’espace dans les hanches et retrouver de la liberté dans le mouvement.
À travers des ouvertures de hanches progressives, des transitions créatives et un rythme lent et maîtrisé, cette séance invite à créer de l’espace dans le corps, relâcher les tensions et apaiser le mental — sans cardio, dans l’écoute et la présence.
⏱️ 40 minutes
🎁 Accès à vie, à ton rythme, où que tu sois.
🌿 Le flow « Créer de l’espace » — une pratique fluide et consciente pour délier le corps, faire de l’espace dans les hanches et retrouver de la liberté dans le mouvement.
À travers des ouvertures de hanches progressives, des transitions créatives et un rythme lent et maîtrisé, cette séance invite à créer de l’espace dans le corps, relâcher les tensions et apaiser le mental — sans cardio, dans l’écoute et la présence.
⏱️ 40 minutes
🎁 Accès à vie, à ton rythme, où que tu sois.
