Programmes en ligne

Femme pratiquant le yoga en équilibre sur un pied au bord d'un lac entouré de montagnes et de forêt.
Une femme pratiquant le yoga en position de prière, en extérieur, avec des plantes hautes en arrière-plan, photographiée en noir et blanc.

La souplesse n’est pas un objectif, c’est un chemin. Laisse-toi guider pendant 3 semaines à travers des séances adaptées, progressives et profondes pour retrouver un corps libre, détendu et vivant.

Prochainement.

Une jeune femme pratique la méditation en position du lotus sur un tapis, en extérieur avec de la végétation en arrière-plan, en noir et blanc.

Yin Yoga – je découvre le Yin et je lâche prise

Prochainement.

Yoga sur chaise

Prochainement.

Je débute le yoga

Souplesse

Une femme en posture de méditation ou de prière en extérieur, en noir et blanc, avec une nature montagneuse en arrière-plan.

Yoga « s’ouvrir » à soi et aux autres

Prochainement.

Une chaise en bois avec un coussin, projetant des ombres et des reflets de lumière sur le mur.
Une personne pratique le yoga en position inversée sur un pont en bois entouré de végétation naturelle, avec des montagnes en arrière-plan, en noir et blanc.

Force

Prochainement.